좌욕의효과 치질이 있는 경우 사람들이 흔히 가장 먼저 시도하는 방법이 좌욕이다. 좌욕은 따뜻한 물에 엉덩이를 담구고 앉아있는 것을 말하는데, 좌욕을 하여 얻을 수 있는 효과는 다음과 같다. 1. 따뜻한 물에 의해 항문의 혈류가 증가된다. 2. 따뜻한 물에 의해 항문괄약근이 이완되면서 통증이 감소한다. 3. 물의 세정작용으로 항문의 상처가 깨끗해진다. 위의 작용이 좌욕의 주된 작용원리인데, 이 정도의 효과로 이미 생긴 치질을 없앨 수는 없지만 항문질환에 의해 생기는 증상들을 완화시키는데에는 도움을 받을 수 있다. 좌욕으로 도움을 받을 수 있는 항문질환과 항문의 상태 1. 통증이 있는 혈전성 치핵 2. 치열 3. 치질, 치루등으로 항문의 위생상태가 나쁘거나 수술을 받은 상태. 올바른 좌욕법 1. 세수대야나 좌욕용 전용용기를 사용하는데, 쪼그리고 앉는 것보다는 의자에 앉은 자세로 한다. 쪼그리면 치질이 더 빠져나와 증상이 더 나빠진다. 2. 온도는 42도 정도로 맞춘다. 물을 끓였다가 식혀서 사용할 필요는 없고, 따뜻한 물을 받아서 사용하면 된다. 좌욕물에 앉았을 때 약간 뜨근하다는 정도면 되는데, 목욕탕의 온탕의 온도가 이 정도이다. 너무 뜨거운 물에 좌욕을 하면 시원한 느낌은 더 있지만 항문주위의 피부에 화상을 입어 피부가 시꺼멓게 변 색될 수 있으므로 주의하도록 한다. 3. 좌욕은 한번에 5분내지 10분을 하고 시간적인 여유에 따라 하루 3-4회 정도 하면 된다. 4. 출혈이 주증상일 때는 좌욕을 할 때 피가 더 나올 수 있는데, 이런 경우는 좌욕을 하지 않는다. 5. 수술 후 배변이 힘들 때 좌욕을 하면서 좌욕물에 바로 배변을 하면 항문이 이완된 상태여서 좀 더 편하게 배변을 할 수 있다.부드러운 변을 편한하고 쉽게 보기위해서는 위의 배변의 과정에 관여되는 요인들이 순조롭게 유기적으로 일어나 너무 딱딱하지도 너무 묽지도 않은 변들이 충분한 양으로 생기는게 관건이다. 이런 조건을 충족시키기 위해서는 변의 원료가 되는 식이섬유와 수분을 충분히 섭취하는 것이 가장 중요하다.,,
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